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過年後小肥了一點,2月6日體重來到53.1公斤
剛開始喝奶昔,還沒改掉原來的飲食習慣,過年期間,小肥0.4公斤,真是守得好苦啊
人怕出名,豬怕肥
我這隻 高膽固醇血症的豬 ,決定狠起來喝奶昔!!!
沒錯,教練叫你喝你就喝,教練叫你吃你就吃,教練叫你早睡早起就去做,做就對了
11天之後,2月17日體重51.4公斤,瘦了1.7公斤!!!
體脂肪從30.6%降到30.1%
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